Tervetuloa mukaan seurakunnan toimintaan. Seurakunnasta löytyy eri ikäisiä ja erilaisissa elämäntilanteissa olevia ihmisiä. Elämä on parasta juuri nyt eikä voi tietää, mitä hyvää on edessä. Aina ei kaikki kuitenkaan ole vain helppoa. Tähän on koottu netistä löytyviä vinkkejä nuoruuden pulmiin.

 

Seurakunta haluaa olla tukena

Ulkomaille muuttaminen työn tai opiskelun vuoksi on iso haaste elämässä. On upeaa, kun on uskaltanut ottaa haasteen vastaan. Lähtö ulkomaille kauas kotoa osoittaa rohkeutta ja varmasti myös opettaa monia elämässä tarvittavia taitoja. Seurakunta haluaa olla kaiken ikäisten tukena elämän eri vaiheissa.

Olet tervetullut mukaan seurakunnan toimintaan ja monet tapahtumat on suunnattu kaikenikäisille. Oslossa järjestämme erityisesti nuorille aikuisille ja opiskelijoille suunnattua toimintaa. Tärkeintä on, että kukaan ei jää yksin. 

Millaista elämäsi on just nyt?

Toivottavasti elämässä perusasiat ovat kunnossa ja paikka työn tai opiskelun parista on löytynyt.  

Erityisesti silloin, kun elämään tulee ongelmia, on hyvä jakaa niitä jonkun kanssa. Joskus ahdistus on nimetöntä pahaa oloa, joka johtaa merkityksettömyyden, ulkopuolisuuden ja yksinäisyyden tunteeseen. Ympäristön tila, ilmastonmuutos ja lajikato, voivat tuottaa ympäristöahdistusta. Joskus perheessä on vaikeita asioita, jotka vaikuttavat nuoren elämään. Joskus on vaikea yksin tunnistaa omia tunteita ja omat haaveet ja toiveet katoavat. Näissä tilanteissa on hyvä etsiä sopiva keskustelukumppani. Kun alkaa puhua omia asioitaan ääneen, oppii tietämään mitä itselle oikein kuuluu.

Joskus ahdistuksen ja elämän mielekkyyden katoamisen taustalla voi olla ylisukupolvinen trauma tai hylätyksi tulemisen pelko. Eksistentiaalinen kriisi on osa nuoruutta ja oman elämän suunnan hakemista, mutta jos se haittaa arkea ja elämää, on hyvä hakea apua.

Tämän sivun alla on paikkoja, joista voit hakea keskusteluapua itsellesi. Joskus ahdistus ja masennus ovat mielenterveyden ongelmia ja silloin on hyvä hakeutua lääkäriin.

Miten löytää kumppani?

Toiset ihmiset ovat elämän suuri rikkaus. On hienoa voida tutustua erilaisiin ja eri kulttuureista lähtöisin oleviin ihmisiin. Uusia ystäviä voi löytää mistä tahansa, ja usein harrastukset yhdistävät ihmisiä. Joskus ystävien löytäminen vaatii vaivannäköä ja myös rohkeutta. On uskallettava olla avoin ja oma itsensä. 

Kenenkään ei ole hyvä olla yksin ja kaipuu läheiseen ihmissuhteeseen on osa ihmisyyttä. Kumppanin löytäminen on yksi nuoruuteen kuuluvista haasteista.

Nettideittailu on paitsi tehokasta, myös armotonta. Ihminen voi tulla hämmentävästi jätetyksi ilman mitään ilmoitusta ja toisen osapuolen aikeita ei voi aina olla varma. Joskus voi joutua perusteettoman viettelyn uhriksi ja samalla hyväksikäytetyksi. Tunteet voivat olla yksipuolisia ja voi olla vaikeaa erottaa manipulatiivisia ihmisiä. Irti päästäminen on hankalaa ja uusi alku vaatii voimia.

Onko deittailusta tullut jatkuvaa säätöä, joka vie elämästä voimat? Usein oman elämän ongelmat heijastuvat myös deittailuun.

Tee testiLinkki avautuu uudessa välilehdessä millainen deittailija olet tai käy kurkkaamassa deittailukurssiaLinkki avautuu uudessa välilehdessä.

Onko irti päästäminen vaikeaa?

Miten tunnistaisi omat tunteensa ja oppisi vetämään omat rajat. Deittailussa on tärkeää, että suhteen tavoitteet on yhdessä jaettu; onko tämä kevytsuhde vai pyritäänkö johonkin enempään. Suhteesta lähteminen ei ole helppoa eikä aina edes henkistä väkivaltaa ole helppo tunnistaa tai myöntää itselleen. Jos toinen ”ei päästä lähtemään” tai ei halua itse lähtemisellä ”satuttaa toista” tai palaa aina takaisin, on hyvä pysähtyä omien toiveiden äärelle. Turhissa toiveissa ei kannata elää.

Kannattaako suhteeseen jäädä -ajatustehtäväLinkki avautuu uudessa välilehdessä.

TietoaLinkki avautuu uudessa välilehdessä omien rajojen asettamisesta.

Kun ero käy ajatuksissa, on hyvä miettiä asioita yhdessä jonkun ulkopuolisen, vaikka oman ystävän kanssa. Tässä alla on sekä artikkeli asiasta sekä tehtäviä.

Kun suhteesta ei pääse irti, vaikka haluaisi

https://www.hyvakysymys.fi/artikkeli/traumakiintymys-vaikeuttaa-vakivaltaisesta-suhteesta-vapautumista/

Miksi jäisin suhteeseen?

https://www.hyvakysymys.fi/tehtavat/paatoksenteon-abc-kannattaako-suhteeseen-jaada/

Onko parisuhdepulmia?

Parisuhteissa tarvitaan parisuhdetaitoja. Yhteiselämä on aina kompromisseja. Usein ihminen kuljettaa alitajuisesti omaan parisuhteeseensa mallin omasta kodistaan, eivätkä mallit aina ole parhaita mahdollisia. 

Osaatko kommunikoida? Se on ehkä tärkein taito parisuhteessa. Entä osaatko vetää rajat ja välttää manipulaation uhriksi joutumista sekä kaltoinkohtelua? Entä riitely, miten voisi olla pahentamatta tilannetta, milloin on hyvä hetki riidellä ja miten voisi määrittää riidalle alun ja lopun?

https://www.hyvakysymys.fi/ nuorten parisuhdekurssi ja tästä artikkelista voi löytyä tukea ihmissuhteisiin: https://www.hyvakysymys.fi/artikkeli/tukea-nuorten-aikuisten-suhteisiin/

Jos mustasukkaisuus on ongelma, tästä voisi olla hyötyä:

https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/mustasukkaisuuden-omahoito-ohjelma

Kevyet testit parisuhteesta avaavat näkökulmia ja helpottavat keskusteluja

Onko sinun vaikea sitoutua ?

https://www.hyvakysymys.fi/testi/onko-sinun-vaikea-sitoutua-kumppaniisi/#/

Ahdistaako parisuhde? 

https://www.hyvakysymys.fi/testi/ahdistaako-parisuhde/#/

Onko sinulla menettämisen pelko suhteessasi?

https://www.hyvakysymys.fi/testi/karsitko-menettamisen-pelosta-parisuhteessa/#/

Oletko miellyttäjä parisuhteessasi?

https://www.hyvakysymys.fi/testi/oletko-miellyttaja-parisuhteessasi/#/

Onko sinulla luottamusongelmia?

https://www.hyvakysymys.fi/testi/onko-sinulla-luottamusongelmia-parisuhteessasi/#/

Parisuhteen pelisäännöt

https://www.hyvakysymys.fi/testi/onko-teilla-parisuhteen-pelisaannot/#/

Testaa parisuhdetaitosi!

https://www.hyvakysymys.fi/testi/testaa-parisuhdetaitosi/#/

Riitelytesti – onnistuuko tunteenhallinta?

https://www.hyvakysymys.fi/testi/parisuhteen-riitelytesti/#/

Juttele parisuhteenne laadusta

https://www.hyvakysymys.fi/tehtavat/keskustelutehtava-pareille-parisuhteen-laatutesti/

Tarvitsetteko pariterapiaa?

https://www.hyvakysymys.fi/testi/tarvitsetko-pariterapiaa/#/

Kannatko sukusi ja perheesi taakkoja?

Ihminen kantaa elämässään lapsuutensa ja nuoruutensa kokemuksia, halusi tai ei. Jokainen on saanut paljon hyvää lapsuudessaan ja nuoruudessaan - joku on pitänyt huolta. Joskus menneisyydessä voi kuitenkin olla niin raskaita asioita, että ne vaikuttavat haitallisesti elämään ja tuottavat tuhoisaa roolikäyttäytymistä. Jos löytää itsensä aina uhrin roolista, on hyvä pysähtyä kysymään itseltään, mitä uhrautuminen itselle antaa. Jos takertuu aina toisiin ihmisiin eikä osaa irroittautua, on hyvä kysyä, mitä sillä voittaa. Pelastaja haluaa joka tilanteessa pelastaa toiset ihmiset pulasta - ja joutuu itse pulaan. Ylisukupolviset toimintamallit voivat periytyä yhtä helposti kun siniset silmät ja vaalea tukka. 

Tiedätkö omat arvosi?

Millaiset asiat ovat sinulle elämässä tärkeitä? Mihin käytät aikasi. Jotta voisi elämän valintatilanteissa tehdä omalta kannaltaan hyviä valintoja ja omaa elämää tukevia valintoja, pitää tuntea omat arvot. Pinnallisissa kaverisuhteissa ei yleensä puhuta arvoista, ei somessakaan. Vaikeissa ihmissuhteissa ei puhuta arvoista, silloin hyökätään ja puolustaudutaan. Onko sinulla ihmisiä, joiden kanssa puhua tärkeistä asioista. Keitä ihailet, mitä luet ja mikä musiikki soi korvissasi? Missä menee oikea ja väärän raja?

Kirkon keskusteluapuLinkki avautuu uudessa välilehdessä

Väestöliitossa päivystysLinkki avautuu uudessa välilehdessä maanantaisin 10-12 ja torstaisin 17-19.

Väestöliiton keskusteluapuaLinkki avautuu uudessa välilehdessä ajanvarauksella nuorille ja nuorille aikuisille suhteiden pyörteisiin joka arkipäivä klo 9-13.

SeksuaalineuvontaLinkki avautuu uudessa välilehdessä nuorille ja nuorille aikuisille.